作为英国首个更年期教育和支持项目启动的一部分，伦敦大学学院的研究人员发布了两门新课程的细节，以帮助绝经前和绝经期间的个人。
联合王国的全国更年期教育和支持方案(InTune)正在由Joyce Harper教授(伦敦大学学院EGA妇女健康研究所)、Shema Tariq博士(伦敦大学学院全球健康研究所)和Nicky Keay博士(伦敦大学学院医学部)制定。
这项工作是与两个慈善机构合作进行的，即妇女福利和索菲亚论坛。该方案还得到了皇家妇产科学院和英国更年期协会(BMS)的支持。
UCL团队的核心目标是与各种女性和受更年期影响的人共同设计InTune，以确保其相关性，可访问性和包容性。
在过去的12个月里，该团队举办了两次研讨会(包括学者、临床医生、慈善机构代表、活动家和其他从事更年期工作的专业人士)、焦点小组和公众咨询调查。通过这项工作，他们确定需要两个独立但相互关联的方案:为更年期做好准备和围绝经期方案。
乔伊斯·哈珀教授说:“我们之前的研究强调了迫切需要可获得的、基于证据的更年期教育和支持。我们现在希望利用我们的研究专长来对此作出回应。
“我们的愿景是为每个人提供高质量、包容性的更年期意识、教育和支持。为了实现这一目标，我们将与利益相关者和公众共同制定和实施一项非商业的全面支持和更年期教育计划。”
为更年期做好准备是一个两小时的互动会议，针对40岁以下尚未达到更年期的个人，但任何人都可以参加。讲座内容包括什么是更年期、症状、诊断、管理(包括改变生活方式)和更年期后的生活。伦敦大学学院的团队采用了一种新颖的教学方式，包括播放该领域主要专家的短视频，然后让课程参与者有机会反思和讨论所提出的问题。
该课程的第一版已经开发出来，并开始在英国各地试点。
围绝经期计划将针对已经出现更年期相关症状的个人，以确保他们得到同伴的支持，并了解更多关于围绝经期的知识。
围绝经期通常发生在绝经前三到五年左右。在这个阶段，女性的雌激素和黄体酮水平开始波动，导致她们经历情绪变化，月经周期不规则和其他更年期症状。
更年期的这一阶段一直持续到女性最后一次月经后一年，通常会持续4到8年。
受产前课程的启发，围绝经期课程将持续六到八周，并以小组形式进行。该团队希望该课程最终能够通过雇主和社区提供，将教育与指导和同伴支持相结合。
该小组将确保这两门课程将在线和面对面提供，并确保内容将适应各种目标受众，包括神经分化者、种族或性少数群体以及患有现有健康状况的人。
尼基·基伊博士补充说:“我们认为现在是时候推出InTune了，这是一个全国性的项目，可以让人们了解更年期，了解自己的身体，了解彼此。”
该计划于去年首次公布*，Harper教授领导的研究表明，超过90%的女性从未在学校接受过更年期教育，超过60%的女性在开始出现更年期症状后才开始寻找有关更年期的信息**。
发表在《妇女健康》杂志上的新细节揭示了InTune如何帮助解决这一信息缺乏问题，并确保进入更年期的人更好地了解自己的身体发生了什么。
Shema Tariq博士说:“InTune认识到，通过在正确的时间向正确的人提供正确的信息和支持，我们可以授权社区通过这一关键的生活转变来管理他们的健康和福祉。”
该团队最近在下议院的一次活动中展示了InTune，该活动由议会各党派更年期小组主席Carolyn Harris议员和英格兰妇女健康大使Dame Lesley Regan教授主持，他们讨论了为更年期提供教育和支持的必要性。
该团队现在希望获得进一步的资金，以确保该项目得到完善和有力的评估。
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